祥伝社黄金文庫 白隠禅師の読み方―今に甦る「心と体の調和―内観法」の極意

著者名：栗田勇

祥伝社（2012/03発売）

• ISBN：9784396312817

内容説明

百八つの煩悩もストレスも、まずは呼吸を整えよ！心と体を一体化する唯一の途（みち）は“呼吸”。臨済宗中興の祖、白隠禅師が推奨していた、腹式呼吸「丹田呼吸法」と「内観法」を著者が紐解く。禅師たちの唱える生き方の極意を伝授する、道元、良寛に続く好評シリーズ第３弾！

目次

白隠禅師と出会う―迫りくる老死へのおそれ、そして「呼吸法」＜ｂｒ／＞富士の麓に生まれて―白隠が生まれた風土の原風景＜ｂｒ／＞白隠を打ちのめした正受老人―厳しい修行と悟り、ついに白隠、病に倒れる＜ｂｒ／＞『夜船閑話』の内観法―江戸時代からの隠れたベストセラー『夜船閑話』＜ｂｒ／＞龍沢寺の秋の一日―白隠の書画から迫ってくる異様な魅力＜ｂｒ／＞私の不思議な体験をたずねて―現代の白幽仙人・石井幸山師＜ｂｒ／＞不老長寿の秘術を求めて―丹田呼吸法の聖典・『夜船閑話』のエッセンス＜ｂｒ／＞秘法中の秘法『軟酥の法』―「真人は踵で息をする」＜ｂｒ／＞私の白幽子探索の旅―はたして白幽子はフィクションか＜ｂｒ／＞恨みつらみが天を飛んでゆく―名僧・白隠を生んだ正受老人の教訓＜ｂｒ／＞白隠の禅と現代

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[出世八五郎]

軟酥の法とありますが、臍下丹田呼吸法についての本です。臍下丹田呼吸法で現代でいう神経症を治すという内容ですね。その軌跡。