基本説明
もっとポーズが安定する「筋肉の使い方と解剖図鑑」｜
詳細説明
［特集］
●もっとポーズが安定する
筋肉の使い方と解剖図鑑
◇ヨガの解剖学基礎知識
◇超実践的図解 Ｙｏｇａ Ａｎａｔｏｍｙ
◇アーサナの解剖学的黄金律
［第２特集］
●Ｗｈａｔ ｉｓ “Ｓａｎｔｏｓａ”？
「満足する」ってどういうこと？
◇私にとってのサントーシャ
◇喜びや悲しみ、成功や失敗を経験しようとも
心穏やかであれ。
平穏に生きることは足を知るということなのだ。
◆ヨガと社会性‐‐‐‐‐西川順喜（ＮＡＯＫＩ）
◆アーユルヴェーダの美容法‐‐‐‐‐Ｋａｚｕｙａ（冨岡和也）
◆土星のチカラ‐‐‐‐‐若山ゆりこ
◆ＹＯＧＩＮＩ ＦＡＳＨＩＯＮ ＡＵＴＵＭＮ ２０２１
秋の彩りをまとう ヨギーニのワードローブ
…ほか
