基本説明
実践、ヨガ哲学入門／アシュタンガヨガの影響力｜別添：Ｙｏｇｉｎｉオリジナル ヨガマットベルト
詳細説明
★特別付録
・オリジナル ヨガマットキャリーベルト
◆ＴＢＳドラマ『持続可能な恋ですか？～父と娘の結婚行進曲～』
主演・上野樹里さん本誌単独インタビュー
［特集］
●実践、ヨガ哲学入門（ヤマ・ニヤマ）
◇今の時代を生きるすべての人へ
ヤマ・ニヤマが効く理由
◇ツールとしてのヤマ・ニヤマ取り扱い説明書
◇回復力が高い人になる
アーユルヴェーダ的ヤマの実践法
◇ニヤマは生きづらさへの処方箋
◇西川眞知子先生×綿本彰先生
「本当の非暴力」について語り合う
◇語り継がれる非暴力な生き様
◇欲におぼれないための「手放す」技術
◇自分の中に“熱を持つ”という生き方
［第２特集］
●アシュタンガヨガの影響力
◇ＡＳＨＴＡＮＧＡ ＹＯＧＡ ＡＳＡＮＡＳ ＬＯＯＫＳ
ＧＲＥＡＴ ＷＩＴＨ ｌｕｌｕｌｅｍｏｎ．
◇アシュタンガヨガはなぜ人を変えるのか
◇ヴィンヤサシステムがもたらす深い内観
◇緻密な感覚制御機構
集中を極めるトリスターナの仕かけ
◇アシュタンガヨガのエッセンスが詰まっている
型があることの魅力と魔力
◇自分の体だけが知っているアーサナの正解
◇皮膚や筋肉は正直で雄弁だった
トラウマを刺激するにはワケがある
◇アシュタンガヨガをする人のためのヨガマット図鑑
◇続けられるのには理由がある
ある働くアシュタンギーニ、アシュタンギの一日
◇アシュタンギはなぜカレーとコーヒーにハマるのか
◇アシュタンガヨガにはシャヴァーサナがない！？
◇「一人ひとりと向き合う時、グルジはいつも輝いていた」
ケン・ハラクマが見たマイソールのスピリット
◇アシュタンガヨガが教える「生きる」ということ
◇プラクティスの先にあるもの。
◇ヴィンヤサシステムの恩恵 汗と水分とアシュタンガヨガ
◇そこに何があるのか。インドに行く人、行かない人
◇答えはパタビジョイス氏のルーツにあった！？
ムーンデーの意味と意義
…ほか
