健康 （２０１６年４月号）

主婦の友社（2016/03/02発売）

• 刊行 月刊誌
• A変
• 商品コード 4910098550461

基本説明

耳が遠いを解決する驚きの最新事情　手足ぷるぷる　玉ねぎスープ｜別添：毒流し植物酵素　綴込：耳鳴り解消ＣＤ

詳細説明

★付録　
　・聴くだけでピタリととまる　耳鳴り解消ＣＤ　
　・別冊「毒出し植物酵素」

【大特集】
●「耳が遠い」を解決する驚きの最新事情

◇難聴の原因は騒音と動脈硬化　難聴編　
　・騒音を遮断するアブミ骨筋を鍛える耳栓ウォーキング・血流を
　　　アップして難聴を治し、強力に予防をする耳うらほぐし
　・総論　難聴の原因は老化ではなく、騒音と動脈硬化だった。
　　　　　　自分の聴力を把握し早期から対策をすることが重要
　・あなたの難聴レベルはどれくらい　耳の聞こえレベル診断
　・アブミ骨筋を鍛えながら、騒音も遮断して耳を守る！　
　　　１日１０分　耳栓ウォーキングのやり方　他

◇内耳への血流をよくして耳の不快症状を一掃　耳鳴り・めまい編　
　・耳鳴り、めまい、音割れ、耳閉感が改善　首すじ押しもみ
　・なぜ効くのか？　耳鳴り、めまいを引き起こす原因は首のこりからくる
　　　内耳の血流悪化で、ツボを押して首すじをほぐせば改善　
　・耳鳴り、めまいがスッキリ解消！　首すじ押しもみのやり方
　・効果のある時間帯は？　１日何回やる？　首すじ押しもみＱ＆Ａ　他

◆ＣＤ付録　聴くだけでピタリととまる　
　　・音楽編　なぜ効く？　心が安らぐ音楽を聴くと、体の緊張がほぐれ、
　　　　　　　耳鳴りの原因である体のゆがみもとれ、代謝不良がよくなる
　　・語りかけ編　なぜ効く？　ＣＤにあわせ、頭部の“リンパごみ”を
　　　　　　　　　溶かす自律訓練法を行うと、不安は消え眠りが深くなり、
　　　　　　　　　耳鳴りは解消へ！

　◆植物の天然成分で血流を促す！　ストレスを除去して耳のトラブルを撃退
　　　ナギイカダエキス
　◆完全栄養食　ハチの子こそ耳鳴りを止める妙薬

◆１回３０秒　寝ながら手足を小刻みにふるだけ！　
　血液が勢いよく流れ出す！　手足ぷるぷる　　

◆血管を強くしなやかにして高血圧・高血糖を撃退　
　便秘や冷え、心筋梗塞も防ぐ　皮ごと玉ねぎスープ　

　…ほか