Dein Yoga, dein Leben : Übungen, Meditationen, Rezepte （3. Aufl. 2015. 304 S. 156 Farbfotos. 235.00 mm）

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Dein Yoga, dein Leben : Übungen, Meditationen, Rezepte （3. Aufl. 2015. 304 S. 156 Farbfotos. 235.00 mm）

Stiles, Tara/ UEbersetzung: Halbritter, Iris

ウェブストア価格 ¥4,944（本体¥4,495）
DROEMER/KNAUR; KNAUR MENSSANA（2015発売）
外貨定価 EUR 19.99
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製本 Hardcover:ハードカバー版
商品コード 9783426657614

Description

(Text)

Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress, mehr Spaß. In ihrem neuen Buch kombiniert sie drei Bausteine, die zu einem glücklichen und strahlenden Leben führen: Yoga, Meditation und gesunde Ernährung. Die Yoga-Rebellin schreibt nichts vor, sie inspiriert. Ihre wichtigste Botschaft dabei: Folge nicht fremden Regeln, die nicht zu dir passen. Bestimme selbst, wie du Yoga übst, wann du entspannst und was du isst. Es geht um dein Leben und dein Yoga!

(Review)
"Das Power-Yoga-Girl Tara Stiles will vor allem ein: dass man beim Yoga Spaß hat und sich nicht stresst." Shape 20160601
(Author portrait)

Tara Stiles, geb. 1981, ist gegenwärtig die angesagteste Yoga-Lehrerin in den USA und persönlicher Yoga-Coach von Deepak Chopra. Zusammen mit ihm produziert sie erfolgreiche DVDs und ist über Social Media mit über zwei Millionen Menschen vernetzt. In New York betreibt sie erfolgreich ihr Zentrum Strala Yoga. Ihrer frischen Herangehensweise verdankt Tara Stiles eine breite Anhängerschaft weit über die USA hinaus.