内容説明
７０歳で３０歳の美しさを維持したニノン・ド・ランクル夫人の奇蹟！“裏ワザ”リンパ・マッサージのエッセンスをあなたへ。
目次
プロローグ 永遠の若さを維持したランクル夫人の速効！美肌・小顔マッサージ（速効！ランクル夫人が発見した秘技、首マッサージ；“フランスの奇蹟”と呼ばれたニノン・ド・ランクル夫人の美容法 ほか）
１章 小顔・美肌の“裏ワザ”リンパ・マッサージ（小顔・美肌のための〈裏ワザ〉顔リンパマッサージ；小顔・美肌のための〈裏ワザ〉首・肩リンパマッサージ ほか）
２章 深層的に顔を美しくする“健康美”リンパ・マッサージ（むくみも消え、全身から美が蘇る顔のリンパ刺激法；顔のリンパ・マッサージ６つの基本テクニック ほか）
３章 顔に出る体の不調を解消！美人を創るリンパ・マッサージ（女性ホルモンを整えて美しさワンランクアップ！；デリケートな女性の体調を整えるリンパ・ポイント ほか）
著者等紹介
五十嵐康彦［イガラシヤスヒコ］
１９４１年横浜生まれ。１９５４年頃より、ヒマラヤの聖者ヨギに強くひかれ、ヨーガを独習。１９６５年、沖正弘氏に師事。ヨーガの本格的な指導を受けた後、ヨーロッパ・アジア諸国をめぐり、「ゾーンセラピー（反射帯治療」）と出合う。その海外での豊富な臨床例をもとに、足ウラ健康法の先駆けとして活躍。指圧師。日本に初めてリフレクソロジーを紹介する。３０数年前、五十嵐反射帯治療院を横浜、東京で開設後、執筆活動に打ち込む（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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Chiron
1
図書館で読みながら首、頭、顔、耳、鎖骨のマッサージをしてみた。肩から上がぽかぽかして気持ち良かった。良さそうなので、覚えたことだけ生活に取り入れてみる。メモ:やっぱりここでも逆立ちや甲状腺、リンパを刺激するヨガはアンチエイジングにいいと書いてあった。2013/01/29
nranjen
0
図書館本。たしかに顔を触ってみると気持ちいい！首は下から上。顔は内から外。いろいろな目的に効くレシピがのっていたけど、多すぎて覚えきれないー。マッサージの時手をこすってから実施してみたい。2018/08/31
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