テロメア寿命をめざして

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テロメア寿命をめざして

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  • サイズ 新書判/ページ数 153p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784903866086
  • NDC分類 498.5
  • Cコード C3047

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

ねこ

92
テロメア(telomere)は、DNAとタンパク質から構成されており、細胞分裂のたびに短くなり、細胞の寿命に関与していると考えられています。テロメアが短くなると細胞の老化が進み最大120歳で寿死に至る事から著者は運動を勧め、ストレスを軽減し、1番に食生活を改善しようと言っている。塩分とトランス脂肪酸を減らし、カルシウムと食物繊維を摂ろう。緑茶粉末もいいし、野菜全般を色々食べてねって。…本書は10年前の書籍だけど概ね同意です。ただ、最近ではテロメアを伸ばすテロメラーゼという酵素があり人の寿命は更に伸びるかも2024/08/12

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