内容説明
７０歳、現役医療ジャーナリストが伝授する５７の健康法。
目次
第１章 健康に生きるための道しるべ―情報編（「生活不活発病」って、ご存知ですか？；「ボケ」と「もの忘れ」の違い ほか）
第２章 健康に生きるための道しるべ―実践編（「ガン」は予防できるのか？；「活性酸素」って何だろう？ ほか）
第３章 ちょっと気になる症状（「正しい睡眠時間」とは；クシャミからも起きる「腰痛」 ほか）
第４章 新しい病気、怖い病気（「メタボリック・シンドローム」の大合唱；“三多一少”の「糖尿病」 ほか）
第５章 日常生活での注意（「土用のウナギ」となぜ騒ぐ；「納豆パワー」の威力 ほか）
著者等紹介
大谷克弥［オオタニカツヤ］
医療ジャーナリスト。１９３８年８月生まれ。愛媛県出身。旧・東京教育大（現・筑波大）卒。１９６０年、読売新聞社に入社、社会部記者を経て編集委員、科学部長、編集局次長、総務などを歴任。在職中に創設した長期連載「医療ルネサンス」は日本新聞協会賞、菊池寛賞などを受賞。現在はフリーとして講演、執筆活動のほか、医療シンポジウム、フォーラムのコーディネーターを務めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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