内容説明
デトックスで便秘解消。水分補給とリンパの活性化で血液サラサラ再生。
目次
１ １００人アンケート デトックス体験レポート
２ デトックスプログラム（「やせない！」人のデトックス；「便秘」の人のデトックス；「肌あれ」の人のデトックス；「むくみ」の人のデトックス；「冷え症」の人のデトックス；「肩こり・腰痛」の人のデトックス；「生活習慣病」の人のデトックス）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
かおりーぬ
3
ライトな内容なので、気軽にデトックスには良いかもしれない。「水を2200ml／日」「ローズヒップでビタミンC」「むくみにはリンパマッサージ」「冷えには茘枝紅茶」「血液循環を良くするきゅうかい花茶」「利尿作用は清茶」「冷え性には39度で半身浴→体温を36．5度前後に」「温冷バス42度で半身浴5分＋体を冷ます３分✕３回」「冬は自然塩一握りでソルトバスであたたまる」「ふくらはぎの筋肉を動かすスクワット」「ストレッチや水泳で肩こりと腰痛を予防する」「高血圧の原因鉛にはめかぶ（アルギン酸）と玉ねぎ（ケルセチン）」2006/08/01
花
0
分かりやすくてシンプル。紹介されているバリエーションも多いので毒だし初心者の方から色々試した方までおススメです。 2008/04/22
