目次
第１章 本当のワーク・ライフ・バランスの意味を知っていますか？（「バランス」の意味；地方、工場で働く人の視点；企業経営とワーク・ライフ・バランス；一部だけのメリット；企業業績との関連）
第２章 リスクが伴うことを理解していますか？（制度利用による不利益；介護と短時間正社員；男性の育休の現実；管理職の育休；両立と周囲への迷惑）
第３章 仕事責任を果たして、ワーク・ライフ・バランスを実践していますか？（時間への意識をもって効率よく働けますか？；仕事の成果につなげていくことができますか？）
第４章 あなたのスタイルのワーク・ライフ・バランスになっていますか？（プライベートと仕事の関係；スローキャリア；新入社員とワーク・ライフ・バランス；社員の甘やかしか；私的な時間の使い方）
参考
