ディヤン・スートラ―瞑想の道

生は純粋であれ、意識は空であれ。真理とは何か？自分とは何か？―身体、思考、感情の浄化法と本質、それをいかに日々の生活に調和させるか―瞑想の土台となる道しるべ、そして全き空への実際的なアプローチを、段階的にわかりやすく指し示す。生の探求者必読の書。

第１章　瞑想の土台
第２章　身体から始めなさい
第３章　生の本質を見出す
第４章　マインドを理解する
第５章　感情を理解する
第６章　身体と魂―科学と宗教
第７章　意識の光
第８章　真理―あなたの生得権
第９章　一度に一歩

紀伊國屋書店