スポーツ栄養学―トレーニングの基礎と栄養管理の実践

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  • サイズ B5判／ページ数 147p／高さ 26cm
  • 商品コード 9784874923832
  • NDC分類 780.19
  • Cコード C3075

目次

基礎編（トレーニングについての基礎知識；スポーツ栄養についての基礎知識）
実践編（スポーツ選手の栄養管理；身体組成と測定方法；エネルギー消費量；食事摂取状況の調査；トレーニング期分けに応じた栄養計画と日誌を活用したセルフコンディショニング　ほか）

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