出版社内容情報
人の心は、たったひとつの言葉・気づきで大きな変化を遂げます。
スマホをさわって、いつも誰かとつながっていても、感じる孤独。指先をスワイプするだけで変化する人間関係。
自分という人間の存在に不安を抱く人、その不安から解き放たれたいと願う人の心を軽くし、人間関係に新たな視点をもたらす一冊。
自分を大切にするには、大切な人との関係を大切にすること。大切な人との関係をよりよくするには、自分を大切にすること。
「自分のことは、自分でした選択でしか、好きになれません。
自分をもっと好きになるためは、誰の目も気にせずに、もっと自分を好きになれる選択を積み重ねましょう」
さまざまな場面で心を支えるために、NO.1プロフェッショナルコーチが贈る、心の重りを軽くする言葉と考え方。
内容説明
「“孤独”と“ひとり”は違うんだ」自分の羅針盤を信じて進むあなたへの５０のメッセージ。
目次
第１章 「自分」のあり方を考える（成長するってどういうことだろう；周りがみんな幸せそうに見えるのはなぜだろう ほか）
第２章 「人間関係」を美しくする（難しい相手とうまくやる秘訣は？；愛ってなんだろう ほか）
第３章 「人生」を軽やかに歩く（どうしたら夢は見つかるの？；どうしたら幸せになれるのかな ほか）
第４章 「仕事」と向き合う（やる気が出ない時はどうしたらいい？；キャリアの上手な描き方は？ ほか）
著者等紹介
馬場啓介［ババケイスケ］
トラストコーチングスクール代表／マザーズコーチングスクール代表。１９８０年、鹿児島生まれ。法政大学法学部卒。米国留学後、外資系人材サービス会社を経て株式会社コーチ・エィ入社。トップトレーナーとして国際コーチ連盟の試験官も務める。２００９年トラストコーチングを設立。経済産業省や大手企業の人材育成担当を務める傍ら、「誰もがコミュニケーションを学ぶ文化を創る」をミッションに、国内外に累計約５０００名の認定コーチを育成している。また、コーチングを取り入れたコミュニケーションプログラムを導入しての幼児教育も手がけ、各地の教育委員会の後援を受け、「いじめ」や「孤独」などをテーマにした講演などで、コミュニケーションの重要性を伝える活動に力を入れている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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