出版社内容情報
シリーズ累計7万6000部超！ 『敏感すぎるあなたが７日間で自己肯定感をあげる方法』が待望のマンガ化！ 周りの顔色を常にうかがってビクビクしている、他人の評価がきになってしょうがない…。そんな敏感すぎる人に向けて、たった７日間で自己肯定感をあげる方法をマンガとコラムで解説します。
内容説明
自己肯定感をあげれば、「自分らしい幸せな生き方」が実現します！
目次
１日目 今の自分に意識を向ける
２日目 過去を見つめなおす
３日目 過去の家族関係を見つめなおす
４日目 自己肯定感を高める
５日目 自分のペースで人間関係を築く
６日目 敏感であることを強みにする
７日目 自分が本当にしたいことを実現する
著者等紹介
根本裕幸［ネモトヒロユキ］
心理カウンセラー。１９７２年生まれ。２０００年からプロカウンセラーとしての活動を始める。今では延べ２万人以上のカウンセリングと年間１００本以上のセミナーを行う。２０１５年４月よりフリーのカウンセラー／講師／作家として活動を始める。現在は東京・大阪を中心にセミナーやセッションを行うほか、不定期で名古屋・福岡・札幌・仙台・広島・那覇などにも活動の幅を広げている
森下えみこ［モリシタエミコ］
イラストレーター／まんが家。コミックエッセイのほか、書籍や広告、雑誌などのイラスト、まんがを手がけている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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れい
7
【図書館】この本は何度も改定されては出版されて長きにわたり人の手に取られているらしい。それほど、皆悩んでいることなんだな、という感想。自分軸、私にはあると思う。ただ、人に嫌われるのはやっぱり嫌だと思う。嫌われると仕事がやりにくいので顔色を伺うといった感じで、少し状況が異なるかな。1人でする仕事だったら嫌われても仕事が回るんだろうけど。自分のやりたいことは何か。それは大事。本当にやりたいことをやれていれば幸せだと思う。2024/04/11
brick05
1
“敏感すぎるあなたが“と書いてあるが、自分を謙遜しがちな方は一読してみて、この方法をとってみることもいいのではないでしょうか？2024/11/08
言いたい放題
1
漫画のみ読了。感謝ワークをしていてモヤモヤが出てきたら嫌な気持ちを書き出す。2-3日目の過去を振り返るのが最も重要な気がする。2024/09/09
