内容説明
「ねばならない」から自由になる。「うまくいく私」に書き換える。もう無理しなくても、夢が自然に叶い始める。
目次
第１章 決めすぎない、迷う時間も大切 目標に縛られず、理想に近づく方法
第２章 「やらなきゃ」を手放して、自由な自分に戻る “がんばりグセ”をやさしくほどくノート時間
第３章 「がんばる自分」に、ひと休みをあげる 心地よく進むためのリセット時間
第４章 人の目が気になるのは、優しい証拠 “いい人”を手放すと、自分の声が聴こえてくる
第５章 「がんばらない」のに、お金が自然と入ってくる 豊かさは、「安心」からやってくる
第６章 朝の５分で、未来が動き始める 必要なのは“整えるだけ”
第７章 夢は、がんばらなくても動き出す 「潜在意識」が教えてくれる、本当の進み方
著者等紹介
松浦有珂［マツウラユカ］
脳の仕組みとノート・手帳術を組み合わせた夢が叶う手帳・ライフクリエイトダイアリープロデューサー。講座・講演・ＳＮＳを通して、自己肯定感を高め、自分らしい生き方を見つけたい女性たちをサポートしている。高校卒業後、単身渡英するも現地の大学進学に挫折し帰国。フリーターとして音楽活動に励むが、借金４００万円を抱えるまでに。どん底の生活を経て２５歳で起業。美容サロンを開業後、月商１００万円を達成し、２０代でサロンをＦＣを含め５店舗まで展開する。しかし、週７勤務・平均４時間睡眠の働き方に限界を感じ、「がんばる生き方」を手放す。２０２０年に手帳講師育成プログラム「アジェンディスト」を創設。国内外で約２５０名以上の認定講師が活躍中。“無理を手放したとき、夢は自然に動き出す”をモットーに、がんばりすぎてしまう女性たちの心をやさしく整える方法を伝えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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