ニャンと簡単に身につく!心が休まる「アドラー心理学」

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ニャンと簡単に身につく!心が休まる「アドラー心理学」

  • 宿南 章【著】
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  • 文響社(2019/02発売)
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  • サイズ B6判/ページ数 191p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784866511146
  • NDC分類 146.1
  • Cコード C0095

内容説明

知ってるかニャ?「アドラー心理学を実践する」って、「ねこになったつもりで考える」ってことなんです。すべての「ねこ好き」に贈る最強の自分メンテナンス術♪

目次

毎日を「心地よく」過ごすコツ
「どうなったら、今よりもっと楽しいか」を考えよう
「急かされ、がんばりすぎる毎日」から、自由になる
「未来への不安」に立ち向かう