内容説明
お互いを認め合い、幸せな関係を築くために。ＨＳＰの第一人者が、ＨＳＰの人間関係の悩みを解く決定版！
目次
１ 相手も自分も変えられない。だけど関係は変えられる―人間関係が楽になる基本
２ あなたはあなたのままでいてください―敏感な「わたし」を知る
３ 相手がＨＳＰでも非ＨＳＰでも、うまくつきあっていけます―場合別コミュニケーション
４ あなたに必要なのは、心から甘えられる関係です―親密さを恐れる８つの理由
５ 相手も自分も傷つけず、気持ちを伝えるには？―柔軟な境界線を引くためのレッスン
６ 子どもの頃、感情を押し殺してきませんでしたか？―安心できる居場所を求めて
７ ＨＳＰの生きやすい世界は、すべての人が生きやすい世界です―ニューロダイバーシティ
著者等紹介
明橋大二［アケハシダイジ］
精神科医。昭和３４年、大阪府生まれ。京都大学医学部卒。現在、真生会富山病院心療内科部長。児童相談所嘱託医、ＮＰＯ法人子どもの権利支援センターぱれっと理事長、一般社団法人ＨＡＴ共同代表。長年の診察で、人一倍敏感な子がいることを感じていたときに、エレイン・Ｎ・アーロン氏の著書に出会い、強く共感を覚える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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