出版社内容情報
「気にしすぎ」を治したい、「気にしい」に振り回されたくない…性格心理学のエキスパートが、敏感すぎるあなたの不安や心配を取り除きます。具体的なメソッドが満載で、明日から「本当の自分らしさ」を取り戻せます！
内容説明
やりたいことがサクサク進む！不要なストレスから解放される！著者累計２２万部の性格心理学の権威が教える、「気にしすぎ」「考えすぎ」がなくなるコツ。
目次
第１章 私、「気にしい」で困っています
第２章 なぜ、「気にしい」になってしまうのか？
第３章 「気にしい」の深層心理を解き明かす
第４章 「気にしい」を活かして自分らしく生きる
第５章 「もやもや」が消える心の持ち方
第６章 「気にしい」行動を修正する
第７章 「気にしい」の身体を変える
著者等紹介
根本橘夫［ネモトキツオ］
１９４７年、千葉県生まれ。東京教育大学心理学科卒業。同大学院博士課程中退。千葉大学教授、東京家政学院大学教授を歴任。現在、東京家政学院大学名誉教授。専攻は教育心理学、性格心理学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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