出版社内容情報
膝の健康を守ることは、人生を守ること！
好評を博した『背骨の医学』（８刷）、『骨盤・股関節の医学』につづく第３弾！ 世界中の成人の４人に１人は膝の変形を抱え、日本でも1800万人に膝疾患があるといいます。日々、東大病院で臨床を続ける著者は、「膝を守ることは、人生を守ること」といいます。本書は、医学的エビデンスを示しながら、一生自分の足で歩ける膝をつくる方法を示します。「あなたの膝がよくならないのは、年齢や筋力不足ではなく、順番を間違っていただけかもしれない」という著者の言葉の真意は？ これまでにない膝痛の対処法が明かされます！ 図版多数！
【目次】
[章構成]
第１章 なぜあなたの膝は治らないのか／第２章 膝痛の真実を知る／第３章 「３つのすぎ」が膝を壊す／第４章 タイプ別・膝痛改善プログラム／第５章 膝・膝痛の仕組みを「知ること」は「治すこと」／第６章 膝以外の原因を見逃すな／第７章 一生歩ける膝をつくる習慣／第８章 膝にやさしい有酸素運動／第９章 手術を考えるタイミング
内容説明
膝痛対策、間違っていませんか？理学療法士が多数の臨床から、痛みの本当の原因と膝痛のタイプ別セルフケアの方法を示します！膝痛に人生を奪われないための最強の教科書！読めば膝が楽になっていきます！一生歩けるよう、あなたの膝、まだ間に合います！
目次
第１章 なぜあなたの膝は治らないのか？
第２章 膝痛の真実を知る
第３章 「３つのすぎ」が膝を壊す
第４章 タイプ別・膝痛改善プログラム
第５章 膝・膝痛の仕組みを「知ること」は「治すこと」
第６章 膝以外の原因を見逃すな
第７章 一生歩ける膝をつくる習慣
第８章 膝にやさしい有酸素運動
第９章 手術を考えるタイミング
著者等紹介
山口正貴［ヤマグチマサタカ］
東京大学医学部附属病院リハビリテーション部理学療法士。１９８０年、東京都に生まれる。東京理科大学理学部在学中にぎっくり腰をわずらい、リハビリテーションに関心を持つ。大学卒業後、理学療法の道へ進み、２００５年に理学療法士免許取得、東京大学医学部附属病院に入職。２００７年より千葉県福祉ふれあいプラザ介護予防トレーニングセンターで予防事業を兼任する。理学療法士として医療・予防業務にたずさわるかたわら、腰痛の研究を開始。２０１６年、日本理学療法士学会の第８回優秀論文表彰で最優秀賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
