内容説明
アルツハイマー病は「治せない」「防げない」の常識が変わった。自宅でできる！日本人のための最新・最強の認知症対策。
目次
プロローグ ５分でわかるアルツハイマー病治療・予防の最新事情
第１部 あなたにもできる「３３の認知機能改善法」（食の大原則＆食べ方について；控えたい食品・食材；積極的にとりたい食材・栄養；生活習慣；運動；健康への心がけ）
第２部 アルツハイマー病治療・予防のためのＱ＆Ａ（アルツハイマー病治療の最前線；脳を健康に保つ；食事；運動；生活習慣）
著者等紹介
白澤卓二［シラサワタクジ］
お茶の水健康長寿クリニック院長。医学博士。１９５８年神奈川県生まれ。千葉大学医学部卒業後、同大大学院医学研究科博士課程修了。東京都老人総合研究所老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダー、順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座教授を経て、２０１６年より現職。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー型認知症の分子生物学など。日本ファンクショナルダイエット協会理事長、米国ミシガン大学医学部神経学客員教授、獨協医科大学医学部生理学（生体情報）講座特任教授なども兼任する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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おのえ
1
アルツハイマー病は糖尿病、高血圧、運動不足、肥満、うつ病、低教育水準器、喫煙の要因を避ければ予防できる可能性がある。日々の生活を全て改善することは難しいだろうが味噌汁を飲む、12時間・8時間の空腹時間を作る、週2で20分以上のウォーキング等取り入れることができるものもある。人に勧められて読んだけどコンブチャが出てきた時点でうさんくさくてしんどい。2022/06/21
かさご
0
リコード法を簡単に説明した本だと思います2024/08/05
ぽやん
0
アルツハイマーに限らず健康的な生活を送るために少しずつでも取り入れたい2019/05/13
hakoneko
0
参考程度にパラパラ読んだら十分。忘れた頃にまたパラパラ。2018/12/14
