内容説明
冷え性を改善しようと頑張る冷え子ちゃん。サラダ、フルーツを毎日食べ、塩分は控え目、肉は食べない、お酢を健康ドリンクにして飲んでいる、カラダにいいのに、冷え性には逆効果？なぜ冷えるのか？がわかる。
目次
序章 冷え取りのメカニズム
第１章 冷え子登場！
第２章 冷え取りラボ発見！
第３章 冷える食べ物温める食べ物
第４章 適度な運動で体を温め作戦
第５章 冷え性改善いろいろ試しました
第６章 冷え性解消！お取り寄せグッズ
終章 冷え取りラボお悩み相談室
著者等紹介
鈴木ダイスケ［スズキダイスケ］
１９７９年神奈川県横浜市生まれ。社会人２年目にして急激に体調を崩し、身体の冷えを感じ始める。立ちくらみ、強烈な肩こり、慢性的な下痢などに悩む。不定愁訴を改善すべく、猛勉強・研究を始める。ウェブ上に「冷え取りラボ」を２００４年３月に立ち上げ、冷え性解消術を随時紹介
ひろこんごうひろこ［ヒロコンゴウヒロコ］
１９７９年神奈川県平塚市生まれ。趣味でイラスト・漫画を描く。本業は会社員。冷え性解消の情報を探しているとき「冷え取りラボ」に出会う。イラストの趣味を活かし、「冷え取りラボ」のテーマに沿った４コマ漫画「エブリデイ！冷え子」を創作、ラボに随時提供することとなる。現在も好評連載中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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みかん@道北民
3
図書館にて。現在の住居は暖かく、冷え性の状態が今一どうなってるのかわからない・・・ｗでも去年からしょうが紅茶は飲むようにしてます。運動はさっぱりしてませんが；2013/04/22
ゆきじ
0
体は食べたもので出来ている。確かに、食を変えることで体質を変えることもできるはずだと思った。わかりやすく書かれており、納得できる内容だった。2015/06/11
unya
0
「手足はともかく、最近鼻のアタマが冷たいのよ～」という雑談から始まって、職場のオンナノコが見つけてくれました。無自覚に冷え性まっしぐらの生活してました！もう少し気をつけなくちゃね～、トシもトシだし（笑）2014/02/16
CHIKA-wo.
0
★2013/02/17
