出版社内容情報
【内容紹介】
「私だけの地図」を持ってみませんか？
自分のペースで歩く、今を生きるためのひとり旅。
旅の注意点や計画づくりのコツが詰まったノウハウ・エッセイ集！
ひとり旅初めての人も、ベテランの人にも楽しめて役に立つ！
自分だけの旅の計画のつくり方、テーマ例、旅先での食事、旅の七つ道具、安全対策など、ひとり旅のコツや、筆者自身の旅の思い出もぎゅっと詰まった1冊です。
【目次】
目次（抜粋）
はじめに
第1章 女性ひとり旅の魅力と基本
ひとり旅は、宝物探し
かわいい「私」には旅をさせよ
忘れられないタイの旅
ひとり旅で見つける「本当の自分」
旅の心得
第2章 自分だけの〝旅〟を見つける
旅は計画づくりから
テーマ設定のコツ
コラム① 勘違いもまた楽し
第3章 計画づくりの手法
計画づくりの楽しみ方
モザイクやパッチワークをつくるように
計画を立てる過程で新しい〝なにか〟を見つける喜び
必ず起こる「計画外」 思わぬアクシデントが発生
予定通りことが運ぶ楽しさ
コラム② ダークツーリズム
第4章 旅を充実させるテクニック
旅先での食事問題
旅の荷物を考える 最小限の荷物と七つ道具
旅を楽しくしてくれる基礎知識
思い出を色褪せさせない写真と日記の活用法
コラム③ なぜテーマを三つにするのか
第5章 女性ひとり旅を安心・快適に楽しむために
基本的な安全対策
人里離れた場所への安全な移動方法
賢い予算管理で旅を充実させる メリハリのある支出計画
体調不良時の対応
あとがきにかえて ～帰宅後のルーティン～
内容説明
「私だけの地図」を持ってみませんか？旅の注意点や計画づくりのコツが詰まったノウハウ・エッセイ集。
目次
第１章 女ひとり旅の魅力と基本（ひとり旅は、宝物探し；かわいい私には旅をさせよ ほか）
第２章 自分だけの「旅」を見つける（旅は計画づくりから；テーマ設定のコツ）
第３章 計画づくりの手法（計画づくりの楽しみ方；モザイクやパッチワークを作るように ほか）
第４章 旅を充実させるテクニック（旅先での食事問題；旅の荷物を考える 最小限の荷物と七つ道具 ほか）
第５章 女ひとり旅を安心・快適に楽しむために（基本的な安全対策；賢い予算管理で旅を充実させる メリハリのある支出計画 ほか）
著者等紹介
門賀美央子［モンガミオコ］
１９７１年、大阪府生まれ。フリーランス・ライター、文筆家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
