目次
１ みそ汁レシピ（かぼちゃのトマトみそ汁；きゃべつとあられのみそ汁；ドライトマトのみそ汁 ほか）
２ スープレシピ（和風カレースープ；小松菜とちりめんじゃこのスープ；ホタテの塩昆布スープ ほか）
３ 最新防災情報（一番大切なことは命を守ること；何を備蓄する？備蓄食品を選ぶポイントについて；野菜は手に入らない 食物アレルギー対応食の備蓄も必要 ほか）
著者等紹介
今泉マユ子［イマイズミマユコ］
管理栄養士・防災士・災害食専門員。１９６９年、徳島県生まれ。管理栄養士として大手企業社員食堂、病院、保育園に長年勤務。現在はレシピ開発、商品開発に携わるほか、多くの資格を生かし全国各地で幅広く講演、講座、ワークショップを行う。東京消防庁総監より感謝状を授与（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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ルル
11
災害時の豆知識も学べます^^また、アウトドア時にも活用可能(o^^o)2019/11/30
さくら
5
地震や台風などで困った時に かなり役に立ちそう。2021/02/26
鵞鳥
2
味噌汁は完全食やもしれん。2020/11/14
ひょるひょる
2
乾燥野菜等の保存食をメインに使ったみそ汁・スープのレシピ集。参考になった。2019/10/22
のせなーだ
1
非常時は衛生上から、幼児から高齢者まで温かいもの、具入りのスープがいい。常温保存のできるものは缶詰が便利だが、乾物、レトルトも色々ある。菓子類は常備と言っても回転しまうので期限の心配はないが。やはり水の問題が大きい。普段飲まない野菜ジュースの常備を考える。食べることばかりが先にくる、サヴァイヴァーからは程遠いな。耐震地盤選びから家を立て、非常食は一ヶ月分、モデルルームのような何も出ていないキッチンや部屋、耐震ロックの家具と冷蔵庫、国内の多くの避難所を回った体験ゆえの嫌避難所アドヴァイザーのお話を思い出す。2022/04/29
