出版社内容情報
第1章 脳の老化予防に音楽が効く！なぜ音楽療法が認知症予防になるの？／大切なのは未病の段階で発病を抑えること／音楽が脳の老化防止に効くしくみ／音楽を聞いて自律神経のバランスを整える／こんなとき、こんなふうに聞こう！ など 第2章 今日から始める！ 認知症予防認知症のしくみを知っておこう／認知症はメタボが原因だった!?／誰でも35歳を過ぎると認知症予備軍!?／認知症を遠ざけるための生活習慣 など。
内容説明
ＣＤの３つの効果で病気予防！１、脳の血流をよくする。２、免疫力を上げる。３、記憶力が改善する。１日１０分で脳がスッキリ！日々の病気予防に、音楽療法を試してみよう！
目次
第１章 脳の老化予防に音楽が効く！（なぜ音楽療法が認知症予防になるの？；大切なのは未病の段階で発病を抑えること；音楽が脳の老化防止に効くしくみ；音楽を聞いて自律神経のバランスを整える；どんな音楽がセラピーに向いている？；ＣＤに収録されている曲を紹介；こんなとき、こんなふうに聞こう！；時間がとれないときは“ながら聞き”を；科学的データで効果を検証！；自分で音楽療法の効果を実感してみよう；２種類の音楽療法を組み合わせて効果を高める；音楽は日々の中でできる認知症予防）
第２章 今日から始める！認知症予防（認知症のしくみを知っておこう；加齢と認知症の関係とは？；認知症はメタボが原因だった！？；誰でも３５歳を過ぎると認知症予備軍！？；認知症の徴候を確認！；認知症を遠ざけるための生活習慣；自律神経が整う音楽をもっと聞きたい人のために）
著者等紹介
和合治久［ワゴウハルヒサ］
埼玉医科大学教授。理学博士。１９５０年、長野県生まれ。東京農工大学大学院修了。京都大学にて理学博士号取得。国際個別化医療学会顧問。日本における免疫音楽医療研究の第一人者。専門分野は、動物生体防御学、腫瘍免疫学、アレルギー学などで、幅広く動物と人間の生体機能と健康の関係を解析している。２０１５年、監修したＣＤ『心と体を整える～愛の周波数５２８Ｈｚ～』が第５７回日本レコード大賞・企画賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
