こちらの商品には新版があります。
内容説明
ほめ言葉は脳が喜ぶ言葉です。最新の脳科学でも実証された「ほめパワー」を使った一番シンプルな幸せ発見メソッド、それが「ほめ日記」。用意するのはノートとペンだけ。さあ、あなたも今日から試してみてください。
目次
１章 驚きの「ほめパワー」って何？（ほめ言葉で脳が喜びます；「自分ほめ」には、人からほめてもらう以上の効果があります ほか）
２章 「ほめ日記」をつけ始めましょう（用意するのはノートとボールペンだけ；書く時間帯は自由です ほか）
３章 「ほめ日記」の効果を上げるプチレッスン（マイナス言葉に気づく練習；自分を責めていることに気づく練習 ほか）
４章 「ほめ日記」を続けるためのＱ＆Ａ（自分で自分をほめるなんて恥ずかしくてできません；親からほめられたことがないのでほめ言葉がわかりません。浮かぶのはネガティブな言葉ばかり ほか）
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