内容説明
頭痛、風邪、不眠、アレルギー、生活習慣病、月経のトラブルなどを精油とハーブで解消。すぐに試せる簡単ケアを症状別に紹介。
目次
１ アロマセラピー、ハーブセラピーの基本（アロマセラピー、ハーブセラピーとは？；植物療法の歴史；精油の基礎知識 ほか）
２ 症状別ケア（症状別ケアを始める前に；日常的な体の不調；アレルギー症状 ほか）
３ 精油ガイドハーブカイド（精油・ハーブの作用；精油の効能一覧表；ハーブの効能一覧表 ほか）
著者等紹介
橋口玲子［ハシグチレイコ］
１９５４年生まれ。東邦大学医学部卒業。小児科専門医、循環器専門医、認定内科医。医学博士。神奈川県南足柄市にある縁蔭診療所で、漢方やアロマセラピー、ハーブを取り入れた診療を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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LIV
4
アロマの本は何冊も持っているけれど、不調の諸症状に対するアロマはこれとこれがオススメ。と書いてある本は多々あれど、その症状がおこる原因と対処法を書いている本は意外と少ない。医師が教える…と銘打ってるだけあって、簡単にではあるがアロマだけに捉われず予防策なども書いてあるので勉強になった。2013/02/08
ふうた
1
家でできそうな内容が色々と書いてあったので、自分で改善できることはストレスをためこまない程度にできていったら良いなと思いました。2018/01/07
