出版社内容情報
寝るだけ！座るだけ！
バレーボール元日本代表選手が考案した、
コアヌードルミニダイエットで、理想のくびれ、美脚、美尻を実現！
体幹を刺激することで、美しいプロモーションが作れます。
また肩、腰、股関節のストレッチにも使用できます。
「コアヌードルミニ」とは？バレーボール元日本代表選手が、元々、オリンピックやプロのアスリートの体幹を鍛える為に考案されたトレーニング器具「コアヌードル」のショートサイズ版。この為に開発された低反発性のある2本の空洞のポールをゴムバンドで結んだもの。
腰にしいて寝たり、座ったり、椅子の背もたれに立てることにより、姿勢を良くし、腹横筋を中心に体幹を鍛えることができる。身体のコルセットでもある腹横筋を鍛えるということは、即ちウエストを引き締める効果がある。本体自身が国産であり、安全性に優れ、壊れにくい為、老若男女問わず、運動初心者からプロまで幅広い層が使用することが可能。さらに上記の動作以外にもコアヌードルミニを使用してエクササイズをすることにより、さらなる美しいプロポーションを作ることが可能。また体幹を鍛えるということはゴルフ、テニス、ランニングなどあらゆるスポーツにも効果あり。また肩、腰、股関節のストレッチにも使用できます。
「コアヌードルミニ」って何？
実際に使ってみましょう！コアヌードルミニを使った体幹ひきしめエクササイズ
くびれ＆下腹に効く！
美脚とヒップアップに効く！
コアヌードルミニを使ったボディメンテ・ストレッチ
【著者紹介】
