出版社内容情報
永松茂久［ナガマツシゲヒサ］
著・文・その他
内容説明
心、人づきあい、モノ、お金、不安―これで楽になる。「気分が上がる」ほうを選ぶ。「遠慮」や「ガマン」をやめる。「しがらみ」や「見栄」を手放す。
目次
第１章 気分が上がる選択をする
第２章 心を整える
第３章 人づきあいを整える
第４章 身の回りのモノを整える
第５章 お金を整える
最終章 不安を手放して、もっと自分らしく生きていく
著者等紹介
永松茂久［ナガマツシゲヒサ］
株式会社人財育成ＪＡＰＡＮ代表取締役、センチュリー出版オフィス主幹（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
kum
28
他の本に書かれていることも多かったが、自分ができていない自覚のあることは心に留めておこうと思う。◎不安を先延ばしにせず、いま生まれた不安は、いま終わらせる／嫌な人のために、自分の大切な時間を使わない(距離を取る)／長期的に自分の気分を高めてくれるモノは、「いつか」ではなく「いますぐ」手に入れる／手放すことで自分を軽くして、胸を張って前に進む／あとがきより。「本当に大切なモノは、何かを手放したとき初めて手に入る」2023/03/08
しん
25
ざっくりとまとめると、いま自分がしたいこと、食べたいもの、行きたいところ、誰といたいか、何が欲しいか、どう生きたいかという自分の本音だけにして、他の余計なものを手放すことが「自分を整える」ことなんだと思いました。そのためには、まず自分の本音を知ることがスタートです。あとで書き出してみたいと思います。2022/08/18
pinko
23
前回パラパラとめくるように読んだので再読しました。自分軸で物事を決めたいけど、周りの目が気になったり、「こうするべき」と言う考えが呪縛のように自分を責めます。頑張って自分の意見をハッキリ言ったり、嫌な事は嫌です。と伝えた後に罪悪感が押し寄せてきます。この本はそんな罪悪感を取り払うノウハウや自分を整えストレスから解放される考え方が詰まってます。私はノートにまとめたので頭と心にストンと入りました。人の評価は相手の主観的なもので流動的です、チヤホヤされていた人があるキッカケで叩かれるなど、あてにならないです。 2025/01/30
pinko
19
パラパラとページをめくったら「多くの人が自分の選択を、世間の常識や周りにいる人たちからの目を基準にして選んでいるからです」のフレーズが目に飛び込んできたので、読んでみました。私が今感じてるストレスから解放される方法は、考え過ぎない、楽しい事で心を満たす、自己肯定感を高めて自分に自信をつける事みたいだ、 貯蓄の10%で大きな買い物をする、良質な欲しい物を1個ドーンと！未来の準備ばかりせず、今の気分をUPさせて豊かな気持ちになる方がいい。確かにそうかも〜と思い、あれこれ考え楽しくなりました。 2024/11/14
団塊シニア
16
人の評価に一喜一憂しない、お金で時間を買いなさい、自分の本音と向き合う等聞き慣れたフレーズが出てくる、本書より「言葉は現実化する」のほうが内容としてはよかった。2022/09/09
