出版社内容情報
「繊細さん」とは、HSP専門カウンセラーである武田友紀さんが、自身もHSPであることから、HSPの人に親しみをこめた呼び方。
内容説明
繊細さん１３８人に聞きました！心がラクになる、ちょっとの勇気とみんなの知恵。使えるフレーズやリアルな体験談をたくさん集めました！
目次
はじめに―仕事や人間関係の「困ったな」に答えるみんなの知恵、お届けします！
小さなことが気になって、困っていませんか
序章 「繊細さん」が人間関係も仕事もラクになるコツ
第１章 人間関係で悩んだときの知恵袋
第２章 仕事で悩んだときの知恵袋
第３章 日々の悩みを解決する知恵袋
第４章 「繊細さん」の素敵なところを活かす知恵袋
おわりに―小さな実践を通して、たくましくなっていく
著者等紹介
武田友紀［タケダユキ］
ＨＳＰ専門カウンセラー。自身もＨＳＰである。九州大学工学部機械航空工学科卒。大手メーカーで研究開発に従事後、カウンセラーとして独立。ＨＳＰの心の仕組みを大切にしたカウンセリングとＨＳＰ向け適職診断が評判を呼び、日本全国から相談者が訪れる。著書にベストセラーとなった『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本』（飛鳥新社）などがある。ラジオやテレビに出演する他、講演会やトークイベントなども開催し、ＨＳＰの認知度向上に努める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ひめありす＠灯れ松明の火
25
人より余分に働かなくちゃいけない・順応しなくちゃ・変わらなくてはとぎゅうぎゅうに自分も外野も言い続けて。その結果心が体に悪さをしてしまって動けなくなってしまってる今日この頃。みんなそうならないように気をつけて。2021/12/25
てつＪａｐａｎ
18
【良かった】仕事、日々の生活などにおける繊細さん＝HSPのケーススタディ集。「繊細さんの本」を初めて読んだ時から比べインパクトは落ち着きましたが、良書と思います。2023/01/25
なおなお
11
繊細さんかどうかをチェックする項目もある。私は当てはまらなかったが、苦しかった結婚前の自分は割と当てはまっていた。もっと自分を大切にしてあげたらあの頃も楽だったろうなぁ、と思う。結婚して出産して自然に自分も楽になったからよかったが、世の中にはずっと苦しんでる人もいるので、ちょっとの工夫で楽になるというこの本のアドバイスが届くといいなと思う。2023/03/18
ゆっこの部屋
11
５人に１人の割合でいると言われる『繊細さん』（HSP）。繊細さんだからこそ悩む事を他の人のアイデアとともにアドバイスする。2022/04/28
せっかちーぬ
10
気になることいっぱい！声をかけようか手伝おうか。でも私の担当じゃない。色々気付いてしまうが故に、手を出して、いつの間にか自分の仕事となり、自分の首が締まるのは避けたい。でも更に面倒な状況になる前の方がいい？←私の頭の中です。上手く切り抜ける術を持っている人の話は為になりました。なるほど。飲み会最後まで居なくていいように「○時に帰るね」って言えばいいのか。気になる仕事も「ここまでやるね。あとはお願い」って言えばいいのね。疲れたら休んでいいのね。分かった！やってみます。2022/11/05
