出版社内容情報
Drクロワッサンの人気シリーズ、単行本化！ 第1弾は「免疫力が上がる食べ方」。薬や病院に頼らない体づくりは、免疫力から！ ヨーグルト、バナナ、キャベツ、じゃがいも、トマト、にんじん、生姜、たまねぎ、わかめ、納豆と、免疫力を効果的に高める食材をピックアップ。簡単に実践できるレシピを紹介します。
内容説明
自分の体は自分で守る！ウイルス、細菌などさまざまな外敵から自分の体を自分で守る力、それが免疫力。薬や病院にたよらない体づくり。
目次
ヨーグルトの力
バナナの力
キャベツの力
じゃがいもの力
トマトの力
にんじんの力
しょうがの力
たまねぎの力
わかめの力
納豆の力
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- 電子書籍
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