知的生きかた文庫 食生活が子どもの人生を変える―かしこく、強く、元気な子に育つ“自然療法”

東城 百合子【著】

三笠書房（2014/03発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 244p／高さ 15cm
• 商品コード 9784837982500
• NDC分類 498.59
• Cコード C0177

出版社内容情報

妊娠中から子どもが大きくなるまで一生使え、何歳からでも始められる。一家に一冊、子どものための「自然療法」の決定版！

自然療法の大家、東城百合子先生による”子ども”の免疫力をあげるための
一生使える自然療法の決定版！

病気も不調も性格気質も、その原因はたいていの場合「食」にあります。
本書では妊娠中のお母さんが気をつけるべき食生活や習慣をはじめ、出産後、子どもが小学生、
中学生と大きくなっていく段階で役立つ栄養や食事のとらせ方、ちょっと体調がよくないとき、
また病気のときに家庭でできる「手当て法」をわかりやすいイラストとともに解説。
「子どもの生命力を強める」自然療法の考え方、実践法をぜひ身につけてください。

「自然療法」は何歳から始めても遅すぎることはありません！
大事なお子さんの明るい未来をつくるのは今このときからなのです。

内容説明

自然療法の第一人者、東城百合子先生が教える子どものための「食生活の秘訣」決定版！

目次

第１章　胎児は見ている、聴いている
第２章　強い子に育てるために離乳期で大事なこと
第３章　しつけは愛情を持ってしっかりと！
第４章　子どものお腹をすかせなさい！
第５章　食生活が変われば、子どもの言動も性格も変わる
第６章　玄米・菜食で自然の力を味方にする！
第７章　子どもを力強く、すくすくと育てる習慣
第８章　子どものための「自然療法」症状別手当て法

著者等紹介

東城百合子［トウジョウユリコ］
自然食・自然療法の大家として知られる。大正１４年、岩手県生まれ。昭和１７年、当時日本の栄養学の草分けだった佐伯矩博士に師事、栄養士となる。昭和２４年に重症の肺結核となったが、自然療法によって自らの病気を克服。それをきっかけに健康運動をはじめる。世界的な大豆博士といわれ、当時国際栄養研究所所長、国際保健機構理事のＷ・Ｈ・ミラー博士に師事、自然の栄養学を学ぶ。昭和３５年には沖縄に渡り、全島に健康改革の灯をともした。昭和３９年、沖縄より帰京、東京に居をすえて、出版活動、自然食料理教室、栄養教室、生活塾、講演活動、健康運動に力を注ぐ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Sally]

東城百合子さんの本はずっと食事や自然療法の一番のバイブルにしていますが、この本に出会って、どんなに忙しくても子どもの食事だけは「自然な食べ物を手作りで」を心がけようと新たに決意し直しました。また、玄米ですが、ただ健康だから食べていると理屈ではなく、心を空っぽにしてよく噛んで口の中でドロドロにして、流し込むように食べることによって心にストンと落ちてくるそう。なんだか最近それがわかってきて嬉しい。

2014/04/08

[rin]

★★★★

2022/12/19

[アボカド さん]

再読

2017/02/09

[ぷぅ]

ゴマはカルシウムが豊富のようなので、取り入れていきたい。玄米は炊くのも時間がかかりすぎてまず無理。

2018/02/26