王様文庫 さりげなく・嫌われずに「言い返す」力がつく本―もやもや解消＆ストレス激減！

内藤 誼人【著】

三笠書房（2025/01発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 248p／高さ 15cm
• 商品コード 9784837931065
• NDC分類 361.4
• Cコード C0130

出版社内容情報

対人心理学のスペシャリストが教える「言いたいこと」を相手にきちんと伝えるコツ。
仕事で、プライベートで……気に入らないことがあっても口に出さず、その言葉をグッと飲み込んでいませんか？
この本で「言い返す力」を身につければ、人間関係のストレスが激減、心のモヤモヤもすっきり解消します。
うまく自己主張できるようになると、いつでも、誰とでも、対等にコミュニケーションがとれ、少々のイザコザも楽に切り抜けられるようになるのです。

◇「無神経な相手」に強くなる第一歩
◇言葉に「迫力」を持たせるには
◇正面切って「お言葉ですが…」は得策ではない
◇「代わりに言ってもらう」作戦
◇「質問」をして相手の勢いをそぐ
◇「穏やかな声」で相手の反発を封じる
◇「押し黙るだけ」でもメッセージは伝わる
◇「力関係」の強い、弱いがあるとき
◇「お試しでいいから」は魔法のフレーズ

内容説明

少々のイザコザなんか平気、平気。物おじしない「マインドセット」のコツ。ムダなストレスを溜めないように、「言いたいことはきちんと言う」―。仕事でもプライベートでもすぐに役に立つ、そんな大切な技術が学べる本。引っ込み思案でも、内気でも大丈夫。誰にでもマスターできるコツが満載です。

目次

第１章　「迷惑なあの人」にやられっぱなしはイヤ…　そのモヤモヤした気持ち、解消できます！
第２章　相手に攻め入られやすいのは、なぜ？　「いい人」すぎるのも、ほどほどに
第３章　「言いたいこと」を言ってみる　もう「悔しい思い」を飲み込まなくていい
第４章　なんだか相手の口調が変わってくる　好印象を与えて「思いどおり」を実現
第５章　少々のイザコザなんか平気、平気　「自己主張がうまい人」の生き方
第６章　いつでも誰とでも対等に　「気が通じる人」が増えていく

著者等紹介

内藤誼人［ナイトウヨシヒト］
心理学者。立正大学客員教授。有限会社アンギルド代表取締役。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。専門は説得コミュニケーション。社会心理学の知見をベースにした「自分の望む人生を手に入れる」ための具体的アドバイスには定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[せっかちーぬ]

今年の目標にぴったりな本だったので、ジャケ買い。ビジュアルを整えることから、枕詞、無言の応戦まで。いくつか使ってみようと思うものはあった。自分は結構無言になってしまいがちなのだが、それも有効なのだと気付く。確かに黙ってる人の反応見たくて、ベラベラ喋って自爆、なんてこともあるもんね。言い返せず鬱々してきたら、また読もう。

2025/01/13