「美しく生きる人」一日２４時間の“時間割”

浅野 裕子【著】

三笠書房（2013/04発売）

• サイズ B6判／ページ数 174p／高さ 18cm
• 商品コード 9784837924975
• NDC分類 159.6
• Cコード C0030

出版社内容情報

他人と比べる必要のない、「自分だけの幸せの形」が見えてくる！　朝の時間、昼の時間――今日という日が、あなたを素敵に変える！

“いつもうまくいく女性”が大切にしている、朝の時間。
「信頼される人」になる、昼の時間。
心を解放してゆったり過ごす、夜の時間。
――“今日という日”には、あなたを素敵に変えるヒントがつまっています！

自分が本当に心地いい瞬間を増やしていくと、
「いつでも相手から望まれる女性」、「まわりから大切に扱われる女性」へと
生まれ変わることができるのです。

・目覚めたら、まず窓を開ける
・相手をよく見る、話をよく聞く
・「本当にやりたいこと、心地いいこと」に忠実に
・寝る前の“２時間”を大切にする
・手書きの手紙やハガキで心を伝える
・「今の自分に本当に必要なもの」だけを選ぶ
・「美しい言葉」を意識して使う　……etc.

「小さなこと」ほど大切に、丁寧に。
それが、「生き方が美しい女性」への一番の近道です！

内容説明

本書に書いてあることは、心から楽しみながら、続けていけることばかり。背筋をピンと伸ばす。身のまわりを清潔に保つ。一日の終わりには、自分を愛おしむ。そんな一瞬、一瞬の積み重ねが、“あなただけの輝き”をつくります！素敵な未来のために、今日のあなたは何をしますか。

目次

はじめに　美しく生きることを心がければ、人も、ものも、運さえも引き寄せられる！
１章　朝の時間―いつもうまくいく女性は、「朝」を大切にする
２章　昼の時間―こう考えれば、「自分らしさ」に自信がつく
３章　アフターファイブ―信頼される人、されない人の分岐点
４章　夜の時間―女の美しさは、夜、つくられる
５章　ひとりの時間―ここで甘やかさない、手を抜かない
６章　自己管理の時間―気持ちを上手に整理する
７章　自分磨きの時間―「たたずまいが美しい人」は何が違う？
８章　エレガンスを育む時間―日々の習慣があなたを変える

著者等紹介

浅野裕子［アサノヒロコ］
静岡県生まれ。作詞家として活躍後、作家活動に入る。女性がよりエレガントに美しく生きるために―ファッションから生き方まで数多くのエッセイを手がけ、厳しい中にも愛ある姿勢が貫かれた主張は多くの女性に支持されている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[べる]

【再読本】とても前向きな気持ちになれる自己啓発本で何度も読み返している。美しく生きるためには｢自分というブランド｣を築き上げることが不可欠。エネルギーとパワーが溢れている朝を大事にする。クローゼットは自分を引き立たせる服だけにする。自分の言葉で話せる人になる。相手の良い所に敏感になる。パワーのある人と一緒に過ごす。寝る前の２時間はゆったり過ごす。住空間を磨くことは自分をきれいに磨くことと同じ。今の自分に本当に必要なものだけを選ぶ。自分が心からやってみたいことを楽しむ。日々の経験の積み重ねが私だけの財産に。

2021/05/30

[桜子]

何も響くものがなく、薄っぺらい内容でつまらなかった。これ以外の言葉が見付からない、レビュー良いのが不思議な１冊です。

2018/07/11

[Artemis]

美しく生きるということは、今ある自分を認め、足りないところは努力しつつ、人と比べて卑屈になったりしないこと。与えられたものに感謝して毎日を大事に生きるということ。とてもシンプルだけど、難しいこと。

2016/10/01

[ルル]

とても好みなカテゴリーの本です^^エレガンス感じさせる美しい老い方をしていきます！

2014/11/14

[まんまる]

独り暮らしの働く女性向けに書かれた本かな、と思える内容が多かったかな。 参考になったのは姿勢をまっすぐ整えるため、肩甲骨に天使の羽か生えたよう意識する方法。 いつまでも若々しく、姿勢よく、いきたい。

2014/06/19