内容説明
ほほえみ上手は、人生を豊かにします。顔体操で美しく年を重ねましょう。呼吸・瞑想を取り入れ、リズミカルに行うこの顔体操は、外面のみならず、内面にも効果を発揮、そして、潜在能力を引き出すことができます。自分らしい最高の笑顔の作り方。
目次
瞬間（約３分）顔体操
顔体操はじめてみませんか
フェィス指圧（顔ツボ）
表情筋トレーニング
フェイスヨガ
フェイスリフトマッサージ
著者等紹介
岡本るみ子［オカモトルミコ］
国際ホリスティックフェイス協会代表。Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ Ｃｏｌｌｅｇｅ Ｏｆ Ｈｏｌｉｓｔｉｃ Ｍｅｄｉｃｉｎｅ（以下、ＩＣＨＭ）公認フェィスエクササイズスーパートレーナー。心理表情学研究家。１９７９年東京都生まれ。順天堂大学卒業。在学中から司会業を始め、卒業と同時に事務所に所属、アナウンサー・ラジオＤＪとして活動。２００８年、シンガポールで心理表情学の世界的権威であるポール・エクマン氏への取材をきっかけに表情分析技術を学ぶ。２０１０年、イギリスのＩＣＨＭ公認のフェイスエクササイズ国際資格を学び始める。２０１２年２月に受験、合格。日本人初、唯一の資格取得者となり、同協会と日本における独占契約を締結。帰国後、有志を募り、４月に国際ホリスティックフェイス協会を設立、代表に就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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みっちぃ
11
窓口に立っているときはお客さんとしゃべるし、笑顔にもなるんだけど、バックヤードで、誰ともしゃべらずにただ書類やパソコンとだけ向き合っていると、表情って一日中あまり動かさないものだなぁと、つくづく思う、今日この頃。表紙に書いてあった「ほほえみ上手になる」というところに惹かれて手に取りました。確かに、表情筋というだけあって、顔にも筋肉があるから、適度に動かさないとよくない。2015/02/10
yasu
0
世界に一つしかないこの顔と向き合って、顔を動かすだけでなく、呼吸（瞑想）を取り入れ、内面や潜在能力にも働きかけられるといいなと思い・・・。今顔体操2日目です。2013/08/08
