出版社内容情報
離婚・失業・ご近所トラブル・プチうつ…底辺から救ってくれたのはヨガだった！意識高い系の趣味だと思っていたけれど、はじめてみたら心もカラダも驚くほど軽くなって感動！自身の変化とともに発見したヨガの効果と楽しみ方を、意識低い系のゆるーく深い視点でつづったコミックエッセイ。
内容説明
離婚、失業、ご近所トラブル、プチうつ…底辺から救ってくれたのはヨガだった！！
目次
１ ヨガに通い始めあるある（ヨガスタジオってこんな感じ；ヨガウェアー ほか）
２ 少しずつヨガに慣れてきた！（特にヨガに行きたくなるとき；レッスン前の至福な時間 ほか）
３ ありのままの自分を受け入れる（強度の高いレッスンに挑戦する？；ありのままの自分を認める ほか）
４ ヨガが日常になってきた！（家ヨガ―朝編；家ヨガ―仕事の合間編 ほか）
著者等紹介
大日野カルコ［オオヒノカルコ］
少女漫画雑誌にて４コマデビュー。約１２年間、雑誌で活動した後、フリー漫画家に転身（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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