更年期のセルフケア

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更年期のセルフケア

山内さちこ
価格 ¥1,980（本体¥1,800）
ＢＡＢジャパン（2026/03/16発売）
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サイズＡ５判
商品コード 9784814207671
Cコード C2077

出版社内容情報

第二の人生のスタートです。
これからも人生を素敵に輝かせましょう！

ハーブと精油のセラピーで、自律神経とホルモンのバランスを整える
ステージ別・不調別　今日から始められる！

これまで25,000名のクライアントと向き合い続けて生み出した更年期セラピー「ホリスティック・メノポーズ・セラピー」を初公開！
「昨日はホットフラッシュ、今日はだるくてやる気が出ない」など、刻一刻と変わる更年期症状を抱える女性たちと向き合い、根本的なケア方法を見出した。

【目次】