イラスト図解 子どものためのスポーツ・ストレッチ〈第１巻〉基本のストレッチ

杉田 一寿/川口 毅【著】

汐文社（2008/11発売）

• サイズ B5判／ページ数 47p／高さ 27cm
• 商品コード 9784811385310
• NDC分類 K781
• Cコード C8375

内容説明

部活動や体育の授業をはじめ、さまざまなスポーツに対応したストレッチ方法をイラストでわかりやすく解説。

目次

１　ストレッチとは（ストレッチとは；なぜ？ストレッチするの？；ストレッチの方法　ほか）
２　基本のストレッチ１（うで・肩・胸部のストレッチ；うで・肩・胸・わき腹のストレッチ；うで・肩・背中のストレッチ　ほか）
３　基本のストレッチ２（友達と仲良く！！ペアストレッチ；勉強やパソコン・ゲームで疲れた時のストレッチ）

著者等紹介

杉田一寿［スギタカズトシ］
静岡県静岡市生まれ。常葉学園橘高校から関東学院大学に進学、その後日本柔道整復専門学校で柔整学を学び、１９９７年に横浜市で「杉田接骨院」を開業。接骨院で治療をおこなう傍ら、国内・海外の野球チームのトレーナーとしても活動をおこなっている

川口毅［カワグチタケシ］
横浜市出身、県立舞岡高校から駒沢大学に進学。その後、花田学園にて鍼灸・マッサージ学を習得、現在、横浜「メディカルＢａｙ」にて治療およびトレーニング指導を行っている。また、国内・外のスポーツ選手のトレーナーとして活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[kera1019]

ご飯を食べた後に歯を磨くのと同じで、筋肉も使った後はお手入れ。子供と一緒にストレッチをすると楽しいし、何よりも終わった後、体が軽く感じました。

2014/10/28