心のお医者さんに聞いてみよう<br> 社交不安症・対人恐怖症を治す本 - 自分でできる「認知行動療法」の12ステップ

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社交不安症・対人恐怖症を治す本 - 自分でできる「認知行動療法」の12ステップ

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  • サイズ Ａ５判
  • 商品コード 9784804764658
  • Cコード C0011

出版社内容情報

赤面、発汗、震え、緊張…、その根幹にある「人前で何かをするのを見られるのが怖い」と「相手を不快にしそうで自分が見てしまうのが怖い」の二つの恐怖を要説。人が怖いの原因をとり除いて自信を生む法。注目の脇見恐怖も解説


【目次】

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