内容説明
もう一度、夢のタネを見つけてみませんか？ロングセラー『夢ノート』シリーズのリュクス版、ついに登場。
目次
第１章 「夢ノート」で、もう一度夢を育てる―４０歳から「夢がかなう人」になるヒント
第２章 大人だからこそできる、上手な夢との付き合い方―「夢のタネ」を見つける・選ぶ・育てるヒント
第３章 こころとカラダをうるおす「夢のエッセンス」―自分への「水やり」と「お手入れ」のヒント
第４章 「オリジナルの存在感」を演出する―見た目も中身も「華」のある人になるヒント
第５章 本当に「必要なもの」だけを手に入れる―夢を咲かせるための「剪定」のヒント
第６章 「無理」と「がんばり」を手放すススメ―上手に自分を休ませるリラックスのヒント
著者等紹介
中山庸子［ナカヤマヨウコ］
１９５３年、群馬県生まれ。女子美術大学、セツモードセミナー卒。群馬県立女子高校の美術教師を勤めた後、３７歳で退職、長年の夢だったイラストレーターとしての活動を始める。４２歳で、自身の夢をかなえてきた経験を綴った『「夢ノート」のつくりかた』を大和出版より上梓、以来エッセイストとしても活躍を続けている。夢実現のヒントをはじめ、心地よい暮らしのための提案や、独自の視点から名画の魅力を紹介するなど幅広いジャンルの本を著わし、多くの女性から熱烈な支持を集めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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