内容説明
思ったことを平気で口に出す、人に気を使わない、自分の気持ちにこだわる。そう見えるのに、うまくいくのはなぜ。
目次
１章 「他人の目」を気にしない人ほど、愛される
２章 「許せない他人」とどう付き合うか
３章 大事なことは「からだ」に聞いてみよう
４章 「自分を認める」感覚をつかむレッスン
５章 「いま」を感じて行動しよう
６章 「自分を癒すこと」がいい関係をつくりだす
７章 幸せを「感じること」が愛を育てる
著者等紹介
石原加受子［イシハラカズコ］
心理カウンセラー。心理相談研究所オールイズワン代表。「思考・感情・五感・イメージ・呼吸・声」などをトータルにとらえた独自の心理学スタイルで、「性格改善、親子関係、対人関係、健康」に関するセミナー、グループ・ワーク、カウンセリングなどを行い、心が楽になる方法、自分の才能を活かす生き方を提案している。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、厚生労働省認定『健康・生きがいづくり』アドバイザー
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