内容説明
思ったことを平気で口に出す、人に気を使わない、自分の気持ちにこだわる。そう見えるのに、うまくいくのはなぜ。
目次
１章 「他人の目」を気にしない人ほど、愛される
２章 「許せない他人」とどう付き合うか
３章 大事なことは「からだ」に聞いてみよう
４章 「自分を認める」感覚をつかむレッスン
５章 「いま」を感じて行動しよう
６章 「自分を癒すこと」がいい関係をつくりだす
７章 幸せを「感じること」が愛を育てる
著者等紹介
石原加受子［イシハラカズコ］
心理カウンセラー。心理相談研究所オールイズワン代表。「思考・感情・五感・イメージ・呼吸・声」などをトータルにとらえた独自の心理学スタイルで、「性格改善、親子関係、対人関係、健康」に関するセミナー、グループ・ワーク、カウンセリングなどを行い、心が楽になる方法、自分の才能を活かす生き方を提案している。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、厚生労働省認定『健康・生きがいづくり』アドバイザー
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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ベランダ
3
相手の都合や顔色をうかがって、言わないで（言えないで）我慢してしまうことが多く、うまくいかないことや気分の悪いことが多かったので、この本に書いてある例には、同じような場面を経験しているものが多かった。石原さんのカウンセリングを受けているように読むことができる本です。自分が何を感じているのか大事にする練習！できることからはじめて、自分を認めて進めます。2016/11/04
Hiroco
0
ますます我儘な奴って言われそう、とも思えるが、まずは実践！2009/12/09
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