内容説明
流れに逆らうことをやめた時、何かが変わった…。世界中のイルカと泳いできた著者が、ハワイ島で体験した楽園のセルフセラピー。
目次
プロローグ 自分に休み時間をあげよう
１ ハワイで暮らす
２ アロハな毎日
３ セルフヒーリング
４ スピリチュアルハワイ
５ ハワイアンリラックスのすすめ
エピローグ ハワイが教えてくれたこと
著者等紹介
野崎友璃香［ノザキユリカ］
ドルフィンスイムコーディネーター、著述業、カウンセラー。ハワイ島在住。イルカ愛好家のネットワーク「ＤＬコミュニケーションズ」代表。１０年にわたり世界の海で野生のイルカと泳ぎ、その体験から学んだ「イルカ的シンプルライフ」を日常を通して提唱している。著書は「イルカと逢って、聞いたこと」（講談社）「イルカのアヌーからの伝言」（マガジンハウス）「イルカと泳いだみたいに、気分がすっきりする本」（大和出版）
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