「ほんとうの自分」がわかる本―らくがきセラピー

「ほんとうの自分」がわかる本―らくがきセラピー

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  • サイズ B40判/ページ数 174p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784804702391
  • NDC分類 140.7
  • Cコード C0012

内容説明

なにげない「らくがきの絵」にも、あなたのココロがあらわれる。疲れてるな。そう感じるときには描いてみてください。怒りを鎮めるときにも、喜びを心に刻むときにも、やっぱり描いてみてください。きっと心持ちが健やかになります。元気になります。それは、あなたの内なる生命力が、エネルギーとしての振幅を大きくするということです。どんな出来事、物事に対しても、より力強く向かってゆく力を得るということなのです。

目次

プロローグ 絵は言葉よりも正直
解説 絵が教えてくれること
実践 あなたはどんな絵を描きましたか?(木;傘のファンタジー;家・山・道 ほか)
エピローグ 心が疲れたら、のんびりと描いてみよう