食事と呼吸で40代からの女性の不調は楽になる

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食事と呼吸で40代からの女性の不調は楽になる

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  • サイズ B6判/ページ数 206p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784801303317
  • NDC分類 495.2
  • Cコード C0077

内容説明

疲れがとれない、身体が冷える、なんとなくイライラする、何もする気になれない…45年間女性の相談に乗ってきた漢方薬剤師が伝えたい知恵。

目次

1章 バランスの乱れが不調を生む(女性の身体はケア次第;西洋医学と漢方の違い ほか)
体質チェックリスト
2章 不調の原因と改善(あなたのその体質は病気です;「気」「血」「水」のトライアングル ほか)
3章 体質を変えるかんたん薬膳(食べたものが身体をつくる;身体をつくるのはタンパク質 ほか)
4章 身体をととのえる呼吸法(呼吸によって身体と心をととのえる;気を作り出す「逆腹式呼吸法」 ほか)

著者等紹介

川手鮎子[カワテアユコ]
昭和17年生まれ。昭和40年東京理科大学薬学部卒業、製薬会社開発部に勤務。昭和48年「エーケー有馬薬局」を開設、45年間漢方相談等に従事。薬剤師。国際中医師(世界中医薬学会連合会認定)。生活習慣病指導士(日本ホリスティック医学協会認定)。学校薬剤師30年勤務表彰。川崎市保健功労賞受賞。神奈川県保健功労賞受賞。日本ホリスティック医学協会会員。日本専門薬局同志会会員。日本薬局協励会会員。川崎市薬剤師会会員。宮前区薬剤師会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。