内容説明
疲れがとれない、身体が冷える、なんとなくイライラする、何もする気になれない…４５年間女性の相談に乗ってきた漢方薬剤師が伝えたい知恵。
目次
１章 バランスの乱れが不調を生む（女性の身体はケア次第；西洋医学と漢方の違い ほか）
体質チェックリスト
２章 不調の原因と改善（あなたのその体質は病気です；「気」「血」「水」のトライアングル ほか）
３章 体質を変えるかんたん薬膳（食べたものが身体をつくる；身体をつくるのはタンパク質 ほか）
４章 身体をととのえる呼吸法（呼吸によって身体と心をととのえる；気を作り出す「逆腹式呼吸法」 ほか）
著者等紹介
川手鮎子［カワテアユコ］
昭和１７年生まれ。昭和４０年東京理科大学薬学部卒業、製薬会社開発部に勤務。昭和４８年「エーケー有馬薬局」を開設、４５年間漢方相談等に従事。薬剤師。国際中医師（世界中医薬学会連合会認定）。生活習慣病指導士（日本ホリスティック医学協会認定）。学校薬剤師３０年勤務表彰。川崎市保健功労賞受賞。神奈川県保健功労賞受賞。日本ホリスティック医学協会会員。日本専門薬局同志会会員。日本薬局協励会会員。川崎市薬剤師会会員。宮前区薬剤師会会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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