感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
GX
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肩や、背中、腰が痛くて、姿勢が悪いせいだとは分かっているのですが、どうにもならなくて、マッサージにでも、行こうかな、と思っている時に、たまたま見つけた本です。 「悪い姿勢をリセットするための自己療法で、癖づいた身体をリセットして正しい姿勢をインストールしやすい身体に変える方法」が紹介されています。簡単にできる方法で、仕事の合間にすぐできるようなことばかりですが、結構、効果がありそうです。以前、もともと、バレーをやっていたという、すごく姿勢のきれいな人がいて、密かに憧れていました。少しでも近づけるといいなぁ2018/11/20
