ロードバイク パワートレーニングの教科書

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  • サイズ A5判/ページ数 191p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784800308719
  • NDC分類 788.6
  • Cコード C0075

内容説明

FTPは存在しない!?ペダリング効率を上げてパワーをスピードに変えろ!パワーとパワーメーターの本当の意味を理解し、より速くなる!

目次

第1章 パワーとは何か
第2章 パワーの三要素
第3章 パワーメーターを使いこなす
第4章 トレーニングの前に
第5章 スキルトレーニング
第6章 フィジカルトレーニング

著者等紹介

須田晋太郎[スダシンタロウ]
株式会社ウォークライド・シクロアカデミア事業部主任インストラクター。日本体育協会公認自転車競技コーチ。ペダリングモニターアドバイザー。バイクフィット社公認バイクフィッターの資格を持ち、湘南ベルマーレサイクルチームでコーチ、マッサーを務めるなどした(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

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