出版社内容情報
フジテレビ『ホンマでっか!? TV』の出演者としても大人気の心理学者・植木理恵が、「幸せになりたいのに、どうすればいいかわからない」との悩みに答える一冊です。「運が強いと思い込む人ほど成功する」「愚痴と普段の会話で発散できるストレスの大きさは変わらない」「物を買うより、外に出かけたほうが幸せになる」など行動心理学に基づいた即効メソッドが満載。普段の意識を変えることで、だれもが幸せになれるのです!
内容説明
科学的に幸せになる方法教えます。いますぐ使える心理テクニック74。ビジネス・人間関係・ルーティーン・恋愛で役立つ心理学メソッドを多数掲載!
目次
01 ビジネス×行動心理学(人間は基本的に反対意見を受け入れない;ネガティブな人は成功しやすい ほか)
02 人間関係×行動心理学(愚痴と普段の会話で発散できるストレスの大きさは変わらない;女性の喧嘩の仲裁に男性は向いていない ほか)
03 ルーティーン×行動心理学(「理想の自分」について書くと幸福度が上がる;環境を変えて心機一転して幸福は長続きしない ほか)
04 恋愛×行動心理学(ロマンチックな人ほど恋が発展しない;恋人のように振る舞うと恋愛感情が芽生える ほか)
著者等紹介
植木理恵[ウエキリエ]
1975年生まれ。心理学者、臨床心理士。お茶の水女子大学卒業。東京大学大学院教育学研究科修了後、文部科学省特別研究員として心理学の実証的研究を行う。日本教育心理学会において最難関の「城戸奨励賞」「優秀論文賞」を史上最年少で連続受賞。現在、東京都内の総合病院心療内科でカウンセリング、慶應義塾大学理工学部教職課程で講師を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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