内容説明
「嫉妬」「憂うつ」「怒り」「見栄」…ネガティブ感情とうまくつき合うコツ満載。「だれもがちょっとウツ」の時代を賢く生きるコツ３７。
目次
第１章 スッキリしない人は不幸か
第２章 「強欲」―お金や地位があればスッキリするか
第３章 「色欲」―夫婦、恋愛関係がよければスッキリするか
第４章 「暴食」―衣食住が満ち足りればスッキリするか
第５章 「憂うつ」―憂うつはスッキリ生きる敵なのか
第６章 「憤怒」―怒ってスッキリできるか
第７章 「怠惰」―サボることはスッキリにつながるか
第８章 「虚飾」―見栄を張ってスッキリできるか
第９章 「傲慢」―威張ってスッキリできるか
著者等紹介
西多昌規［ニシダマサキ］
精神科医・医学博士。自治医科大学精神医学教室・講師。１９７０年石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。国立精神・神経医療研究センター、ハーバード・メディカル・スクール研究員などを経て、現職。日本精神神経学会専門医、睡眠医療認定医など、資格多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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