出版社内容情報
有川真由美が贈る最新刊。
内容説明
ほめればほめるほど、やる気がぐんぐんわいてくる！自分自身に“最高のプレゼント”を贈ろう。
目次
第１章 「自分ほめ」で人生が変わる
第２章 「自分ほめ」のコツが身につけば、一生ものの財産になります
第３章 一日を明るく元気にする「自分ほめ」
第４章 自分の魅力を最大限に生かす「自分ほめ」
第５章 イライラ、モヤモヤを癒やす「自分ほめ」
第６章 人間関係をやわらかくする「自分ほめ」
第７章 「自分ほめ」を効果的にするオプションがあります
著者等紹介
有川真由美［アリカワマユミ］
作家、写真家。鹿児島県姶良市出身。熊本県立熊本女子大学生活科学部生活環境学科卒業、台湾国立高雄第一科技大学応用日本語学科修士課程修了。化粧品会社事務、塾講師、衣料品店店長、着物着付け講師、ブライダルコーディネーター、フリー情報誌編集者など、多くの職業経験を生かして、働く女性のアドバイザー的存在として書籍や雑誌などで執筆。４６カ国を旅し、旅エッセイも手がける。内閣官房すべての女性が輝く社会づくり推進室「暮しの質」向上検討会委員（２０１４‐２０１５）。日本ペンクラブ会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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きみたけ
49
著者は、働く女性のアドバイザー的存在として書籍や雑誌などで執筆を手がける、作家で写真家の有川真由美さん。先日、有川さんの「お金の不安がなくなる小さな習慣」を読了、この本も気になったのでチョイスしました。普段なかなか実感することのない「自己肯定感」を持つことの素晴らしさを理解しました。自身を甘やかすのではなく、計画的に報酬を与えることで、ヤル気を引き出すのが効果的だそうです。とりあえず明日から1日1回は自分を褒めることにします。2024/12/20
K
1
「他人からほめられるより、自分で自分をほめるほうが圧倒的に効果的」 ポジティブになれる本です。2022/05/06
ここなな
1
仕事に疲れた夜に読んだら、ワタシってよくやってるじゃん、スゴイ!と振り返り、誉めてあげることが出来た一冊 元気がない時、人付き合いに疲れた時にオススメ、自己肯定感が高まりそうです2022/04/17
メアリー
1
気が付くと回りと比べがちです。優しさに気が付けるのは、そうか、優しさがあるからですね。2022/02/03
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