出版社内容情報
生活習慣の改善、ストレッチでねこ背は治る
自分はねこ背ではないと思っている人も、80％の人は体に歪みがあると言われています。ねこ背が治ると、体のほかの不調も改善していきます。本書は隠れねこ背の人にも読んでほしい一冊です。
第一章 何がねこ背を引き起こすのか ねこ背の原因を探る
第二章 姿勢が悪いだけじゃない！ねこ背が引き起こすトラブル
第三章 日常生活の改善や簡単ストレッチでねこ背は治る！
目次
第１章 ねこ背の原因とは？（ねこ背はカッコ悪いだけじゃない 原因不明の疾患・不調を引き起こす；自分の姿勢をチェックしてみる「隠れねこ背」という場合も… ほか）
第２章 ねこ背が治ってすっきり生活！（肩や背中のこりや痛みが、すっきりと解消する；首の神経や筋肉がほぐれ、眼精疲労など目の障害も改善 ほか）
第３章 こうすればねこ背は治る（動きにくい部分を意識して取り組む 体が硬い人は別メニューから；長年のツケを返すつもりで、繰り返しレッスンに取り組もう ほか）
第４章 シニアに多い体の硬い人向け特別ストレッチ（体の硬い人に取り組んでほしいＡＴＭストレッチ・柔軟法；硬い股関節は、Ｓ型ねこ背の原因にもなる ほか）
著者等紹介
原幸夫［ハラユキオ］
長野県生まれ。いいだ整骨院・鍼灸院・いいだカイロプラクティック院長、いいだケアセンター・ワンダフルデイ所長。カイロプラクティックアクティベータメソッドアドバンス認定。長野県飯田市で開業して３０年以上。中国の鍼灸医学を学ぶために日本鍼灸師会訪中団に参加。その後、白求恩（ベチューン）医科大学で鍼麻酔や中国鍼の研修を受ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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