感想・レビュー
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エーコ
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Step1：お風呂で緩める、後頚筋・後頭筋・側頭筋・前頭筋・胸鎖乳突筋・舌骨上筋群・口輪筋・鼻筋・眼輪筋、Step2：寝ながら筋力ストレッチで8秒押す、ほうれい線-ひょっとこ顔、頬-口を開けながら噛筋・大きく口を開けながら側頭筋、目元-目をギュッとつぶり上下左右外側に、Step3：翌朝以降一日3回拳で左右小刻みにグリグリ4秒、後頭筋・側頭筋・前頭筋・眼輪筋・大小頬骨筋+咬筋・舌骨上筋群2012/12/12
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